腸活♪レーズンといちじくのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- 有機レーズン 10g
- 有機乾燥いちじく 20g
- レモン汁 大さじ1
- はちみつ 大さじ1～2
- ブランデー 大さじ1
- 冷凍バナナ 1/2本
作り方
-
1
レーズンといちじくに熱湯をかけて10分浸す。湯を捨てて、はちみつ、レモン汁、ブランデーを加えて半日おく。
- 2 市販のプレーンに冷凍バナナと1をトッピングして完成。
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