楽しておいしい「ペンネサラダ」 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ペンネパスタ 60g
- 冷凍ほうれん草とベーコン ひとつかみ
- 魚肉ソーセージ(一口大に切る) 1本
- オリーブオイル 中1
- ★コーン(缶詰め) 大2
- ★たらこソース(市販/和えるだけの商品) 1袋
- 海苔(たらこソースの付属品) 1袋
作り方
- 1 ボウルに★を入れ和えておく。
-
2
鍋に湯を沸かし沸騰したらペンネパスタを湯がく。
(強火)
※メーカー指定の時間より1分多く
湯がいてください。 -
3
冷凍ほうれん草とベーコンを耐熱皿に
入れ電子レンジで解凍する。
(500w/1分半)
※冷凍食品の「ほうれん草とベーコン」が1袋に入った物を使用しています。 -
4
フライパンにオリーブオイルを広げ、
魚肉ソーセージと3を焼く。
こんがりと焼き色が付いたらOK。 -
5
ペンネパスタが茹で上がったら、
1のボウルに入れて和える。 -
6
最後に4で炒めた物と付属の
海苔を加えたら完成。
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- カテゴリ
- たらこパスタ・明太子パスタその他のパスタ
食治家(しょくじや)
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【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
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