オリーブオイルで鶏むね肉のヘルシー焼き☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に削ぎ切りにし、◎を混ぜた液に浸けて10分おいて、回りに片栗粉を付ける。
-
2
中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を加えて両面焼き色が付くまで焼く。
- 3 皿に盛り付けて、パセリを振りかけて、完成です。
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