弁当に♪ハム、卵、茹でもやしの炒り卵とマヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ハムを1センチくらいずつに切ります。
- 2 卵を割って器に入れて混ぜます。
-
3
フライパンに「ごま油」を入れたら、以下を加えて、たまに混ぜながら中火で炒めます。
①軽く茹でた、もやし
②ハム
③卵
④塩胡椒 - 4 具材に火が通ったら出来上がり♪
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