つみれフライ レシピ・作り方

つみれフライ
  • 約15分
  • 300円前後
ねこばっか
ねこばっか
つみれをフライにすると、子どもにも大好評!

材料(3人分)

  • つみれ 200g
  • 1/2個
  • 薄力粉 大さじ3
  • パン粉 1/2カップ
  • サラダ油 1カップ

作り方

  1. 1 つみれを一口大に丸める。
  2. 2 溶き卵、薄力粉、パン粉の順にまぶす。
  3. 3 180度のサラダ油できつね色になるまで揚げる。

きっかけ

子どものために工夫しました。

おいしくなるコツ

さんまかイワシのつみれがおすすめです。

  • レシピID:1330044110
  • 公開日:2020/12/25
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