ツナとニラのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
フライパンに油を切ったツナ缶と長さ１センチに切ったニラを入れて、しんなりするまで炒める
めんつゆを入れてさっと絡める
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2
温かいご飯に１といりごま、塩を入れて混ぜあわせ、ラップに包んで握る
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