鶏肉とブロッコリーしめじのトマトコンソメ煮 レシピ・作り方

鶏肉とブロッコリーしめじのトマトコンソメ煮
  • 約30分
mint✩(返レポお休み中)
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あっさり目の味付けです

材料(2~3人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • ●塩コショウ 少々
  • ブロッコリー 120g
  • しめじ 80g
  • ☆水 100cc
  • ☆トマト缶 100g
  • ☆顆粒コンソメ 小さじ1
  • ☆さとう 小さじ1~1.5(お好み)
  • ☆ガーリックパウダー 6振り
  • ☆黒こしょう 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房にわけて色よく茹でる
  2. 2 しめじは小房にわける

    鶏肉は一口大に切り、●を揉みこむ
  3. 3 フライパンに油をひき、鶏肉を入れてこんがり焼き色がつくまで炒める
  4. 4 しめじと☆を入れ、弱火で10分煮る
  5. 5 ブロッコリーを加えて、さっと温めて完成です

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1330041256
  • 公開日:2020/09/30
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カテゴリ
鶏もも肉
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