パプリカ＆グリンピース入り☆レンジミートローフ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- 豚ひき肉 ２５０ｇ
- パプリカ（赤・黄） 合わせて６０ｇ
- ●新玉ねぎ（みじん切り） ８０ｇ
- ●たまご 1個
- ●冷凍グリンピース ２０ｇ
- ●パン粉 大さじ５
- ●塩コショウ 少々
- ☆ケチャップ 大さじ３
- ☆とんかつソース 大さじ２
作り方
-
1
パプリカは5ミリ角に切る
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2
ボウルにひき肉、１、●を入れてよく混ぜ合わせる
-
3
長さ40センチに切ったラップを2枚重ね、１を置いて横幅20センチのかまぼこ型に形を作る
-
4
ラップで包み、平らな皿に乗せる
７００ｗのレンジで3分、裏返してさらに3分加熱する
粗熱がとれたらラップを外して食べやすく切り、皿に盛り付ける
-
5
１の皿に残った肉汁と☆を混ぜ合わせミートローフの上からかける
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