いわし缶と海藻レタスのサラダ レシピ・作り方

いわし缶と海藻レタスのサラダ
  • 約10分
mint✩(返レポお休み中)
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ヘルシーだけど栄養豊富なサラダ

材料(3人分)

  • いわしの味付缶 1缶
  • レタス 3枚
  • 海藻ミックス 5g
  • トマト 1個
  • ☆サラダ油 大さじ1.5
  • ☆寿司酢 小さじ2
  • ☆レモンのしぼり汁 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ☆を混ぜてドレッシングを作る
  2. 2 海藻ミックスは水に5分つけて戻し、水気を絞る
  3. 3 食べやすく切ったレタス、トマト、2を皿に盛り付け、いわし缶を乗せる

    1をかけていただきます

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1330035868
  • 公開日:2020/02/17
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カテゴリ
和風のサラダ
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