鶏むね肉とブロッコリーエリンギのオイスター炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
エリンギは一口大に切る
ブロッコリーは小房にわけて茹でる - 2 むね肉は一口大のそぎ切りにし、塩コショウを振り、薄く片栗粉をまぶす
- 3 フライパンに油をひき、2を入れて両面こんがりと焼く
- 4 エリンギを加え、柔らかくなるまで炒める
- 5 ブロッコリーと☆を入れて炒め合わせる
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- 鶏むね肉
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