ブロッコリーと鶏肉かぼちゃの鶏ガラ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分け、茹でる
かぼちゃは種をとってレンジで柔らかくし、一口大に切る
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2
鶏肉は一口大に切り、●を揉み込む
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3
フライパンに油と２を入れ、こんがり焼く
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4
１と☆を入れて炒め合わせる
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つくったよレポート（1件）
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ちいずちいず2021/06/18 10:20
シンプルな中華風味の味付けは鶏もも肉にぴったりですね。いつも美味しいmint74さんのレシピ、今回も抜群の美味しさでした。
（＃＾▽＾＃）／
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