もやしとあさりニラの卵炒め レシピ・作り方

もやしとあさりニラの卵炒め
  • 約10分
mint✩(返レポお休み中)
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あさりだからヘルシー。

材料(1~2人分)

  • もやし 150g
  • 冷凍むきあさり 40g
  • ニラ 30g
  • たまご L1個
  • ☆だしの素 小さじ1
  • ☆こしょう 少々
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ニラは4cmに切る
  2. 2 フライパンに油をひき、凍ったままのあさりを入れ、さっと炒める
  3. 3 もやしとニラを加え、火を強め、手早く炒め、☆で味付けする
  4. 4 溶き卵を回し入れ、固まってきたら混ぜ合わせる

    鍋肌から醤油を回し入れ、さっと混ぜて出来上がりです

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1330030063
  • 公開日:2019/03/02
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