ムキカレイの七味照り焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ムキカレイの水気を拭き取り、薄く小麦粉をまぶす
-
2
フライパンに油をひき、１を入れて両面こんがりと焼く
-
3
☆を入れ、汁気が少なくなるまで絡める
火を止め、七味を振りかける
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- カレイ（カラスカレイ）
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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