ほうれん草とハムのチヂミ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草はさっと茹でて、水気を絞って3ｃｍに切る
ハムは細切りにする
-
2
☆を混ぜ合わせ、１を加えて、さらに混ぜる
-
3
フライパンにごま油を熱し、２を入れて薄く広げる
両面こんがりと焼き、食べやすく切って完成です。
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- チヂミ
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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