ハモのオーブン焼き レシピ・作り方

ハモのオーブン焼き
  • 約15分
ayame
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ハモをリクックオーブンで焼いてヘルシーに

材料(1人分)

  • ハモ 骨ギリしたもの 1匹
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 大さじ2
  • お好みで

作り方

  1. 1 ハモを一口大に切りナイロン袋に入れ塩コショウと片栗粉を入れ口を閉じフリ混ぜ合わせる。
  2. 2 リクックオーブンを温め8分焼く。そのままでも良いですがお好みで塩をつけて召し上がれ。

きっかけ

夕食に。

おいしくなるコツ

油で揚げるよりヘルシーに頂けます。

  • レシピID:1330027524
  • 公開日:2018/09/19
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