おからタルタルとパセリのトースト レシピ・作り方

おからタルタルとパセリのトースト
  • 約10分
mint✩(返レポお休み中)
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食物繊維たっぷり。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 おからは耐熱容器に入れ、蓋をせずにレンジで1分加熱し、そのまま冷ます

    ゆで卵は殻を剥き、フォークの背で細かく潰す
  2. 2 1に☆と千切ったパセリを入れて混ぜ合わせ、トーストしたパンに乗せて完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1330025380
  • 公開日:2018/03/29
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カテゴリ
食パンゆで卵
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