カリフラワーと豚肉のガーリックオイスタートースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン 1枚
- カリフラワー（ゆでたもの） ５０ｇ
- 豚切り落とし ４０ｇ
- ☆オイスターソース 小さじ１．５
- ☆酒 小さじ１
- ☆黒こしょう 少々
- ☆ガーリックパウダー 少々
- マヨネーズ 小さじ２
- パセリ 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
カリフラワーは小さめの一口大に切る
豚は小さめに切る
-
2
フライパンに油をひき、豚を炒める
色が変わったらカリフラワーを加え、☆で味付けする
- 3 パンに２を乗せマヨネーズをかけ、パセリを振り、トースターで5分焼く
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