たことブロッコリーレタスの和風サラダ レシピ・作り方

たことブロッコリーレタスの和風サラダ
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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タウリン豊富なタコ。何かと疲れがたまる季節におススメ。

材料(3人分)

  • 蒸したこ(生食用) 100g
  • ブロッコリー 150g
  • レタス 2枚
  • ☆市販のノンオイル和風ドレッシング 大さじ2
  • ☆わさび 小さじ1/3

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる

    蒸したこは薄切りにする
  2. 2 食べやすく千切ったレタスを皿に盛り、1を乗せ☆を混ぜたドレッシングをかける

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1330017559
  • 公開日:2016/12/04
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カテゴリ
魚介のサラダ
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