フライパンいらず‼︎ 鮭マヨオムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ごはんに鮭フレーク・マヨネーズ・鶏ガラスープの素を入れてよく混ぜ合わせます
- 2 混ぜ合わせたごはんをお皿に盛っておきます
- 3 卵をボウルに割り入れ、マヨネーズと塩コショウを入れて泡立て器でよく混ぜます
- 4 少し深めの耐熱皿にラップを大きめに敷いて卵液を流し、レンジに入れて600wで1分加熱します
- 5 一旦取り出し、泡立て器で混ぜもう一度レンジに入れ600wで30秒加熱します
-
6
取り出して泡立て器で混ぜ、さらに600wで30秒加熱します
※レンジや耐熱皿の深さによって加熱時間が変わるので、様子を見ながら調節してください -
7
卵が少しトロトロなくらいに固まったら、そのままラップからするっとごはんの上にかけて、青のりと白いりゴマをかけて出来上がりです
※さらに上からマヨネーズをかけると見た目がキレイです
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