魚ニソとピーマン炒めとアボカドサラダのワンプレート レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
魚肉ソーセージは斜め切りにする
ピーマンは一口大に切る
しめじは小房にわけ、長いものは半分に切る -
2
フライパンに油をひき、1を入れて炒め、☆で調味する
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3
アボカドの中身をスプーンでくりぬき、小さめの一口大に切る
皮は器に使います -
4
半分に切ったプチトマトと大豆、アボカドを●で和え、アボカドの皮に盛り付け、マヨネーズを絞る
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5
クロワッサンは袋通りに焼く。
大きめの皿に、2と4と5を盛りつける
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