豆腐の洋風卵炒めとベリーヨーグルトのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍ブルーベリーに砂糖を入れ、レンジで1分チンする（５００Ｗ ラップなし）
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2
イチゴジャムを加えて、混ぜ合わせ、そのまま冷ます
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3
豆腐はペーパーに包み、レンジで１分加熱し、さいの目に切る
ベーコンは１ｃｍ幅に切る
小松菜は３ｃｍに切る
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4
フライパンに油をひき、ベーコンと小松菜を、さっと炒める
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5
豆腐を加え、☆で調味し、溶き卵を回し入れる
卵が固まってきたら、ヘラで混ぜ合わせ、鍋肌の醤油を垂らしひと混ぜする
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6
メロンパン、クロワッサンは袋通りに焼く
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7
５を皿に盛り、ケチャップをかける
ヨーグルトを小皿に盛りつけ、２をかける
６を添えて出来上がり。
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- カテゴリ
- 絹ごし豆腐
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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sweet sweet ♡2022/07/26 19:54
メロンパンget♡メインのおかずがないのですがベリーヨーグルトにデーツチョコ、レモンティと作りました✧˖可愛レシピ♡ｵｨｼｨですねෆˎˊ˗
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