蒸し茄子とササミのサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
きゅうりは千切りにする
ササミは筋をとって茹で、細く裂く
茄子はラップに包みレンジで3分加熱し、細切りにする - 2 ☆を混ぜ合わせる
-
3
冷ました茄子とササミ、きゅうりを皿に盛り、周りに半月に切ったトマトを飾る
2をかけて出来上がり
きっかけ
ヘルシーにしたくて。
おいしくなるコツ
茄子の加熱時間は太さによって調整してください。触ってクニャとなればOKです。
- レシピID:1330010277
- 公開日:2014/08/29
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