刺身こんにゃくとワカメのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 刺身こんにゃく 50g
- カットわかめ 2g
- プチトマト 4個
- ☆リケン ノンオイル青じそ 小さじ1
- ☆小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1
作り方
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1
刺身こんにゃくは、水でさっと洗い、薄くスライスする
カットワカメは水で戻し、水気を絞る
皿に盛り、プチトマトを添える - 2 ☆を混ぜたタレをかける
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