かぼちゃとほうれん草のごまマヨ和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
種をとったかぼちゃは食べやすい大きさに切り、レンジで柔らかくなるまでチンする（５～６分）
ほうれん草は熱湯で１分茹で、水にとって絞り、食べやすい長さに切る
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2
かぼちゃの粗熱がとれたら、ほうれん草と☆の調味料で和える
出来上がり
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mint✩（返レポお休み中）
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