切り昆布と鶏むね肉の煮物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
鶏ムネ肉（出汁がでるので皮があった方がよい）は小さめの削ぎ切りに切る
人参は短冊に切る
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2
生切り昆布はさっと洗い、食べやすい長さに切る
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3
鍋に油をひき、鶏肉を炒める
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4
人参、切り昆布を加え、さっと炒めたら、☆の調味料を入れる。
蓋をし、切り昆布が柔らかくなるまで煮る（１５分ぐらい）
皿に盛り出来上がり
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ミリ212024/03/18 20:33
ヘルシーに美味しく出来ました^^
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