ブロッコリーとかぼちゃパプリカのサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリー 1/2株
- かぼちゃ １５０ｇ
- パプリカ 大1/4個
- ゴマドレッシング（市販） 適量
- マヨネーズ 適量
作り方
-
1
ブロッコリーは小房にわけて茹でる
-
2
かぼちゃは７～８ミリの厚さの一口大に切り、レンジで３分加熱（５００W)し、柔らかくする
-
3
パプリカは一口大に切る
-
4
フライパンに少量の油（分量外）をひき、
かぼちゃとパプリカを並べ、表面に少しだけ焼き色をつける。
＊油はあってもなくてもいいです
-
5
皿にブロッコリー、かぼちゃ、パプリカを盛りつける
食べる直前に、ごまドレッシングをかけて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
