木の実とブルーベリーの健康ヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト(無糖) １００ｇ
- 木の実(カボチャの種、クコの実など) 大１/２
- ブルーベリー(冷凍) ３粒
作り方
- 1 プレーンヨーグルトを器に盛り付ける。
-
2
冷凍ブルーベリーをのせて、木の実をのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- 健康ヨーグルト
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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美味しく食べて美容にも◎。