小松菜とシーチキンのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 100g
- シーチキン 30g
- 塩胡椒 適量
作り方
- 1 小松菜をよく洗い食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに油をひきよく熱しなじませ、 小松菜、シーチキンをサッと炒める。
- 3 小松菜がしんなりしてきたら塩コショウで味付けで出来上がり。
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