スタミナたっぷり☆6種のネバネバそぼろ丼♪ レシピ・作り方

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yomogimotir
スタミナたっぷりのネバネバ食材、納豆、オクラ、モロヘイヤに加え、そぼろ、卵、しめじをトッピングした6種類の丼ぶりです。

材料(2人分)

納豆
1パック
モロヘイヤ
1/3袋
オクラ
3本
1個
しめじ
1/4袋
鳥ひき肉
50g
ごはん
丼二杯分
醤油
大さじ1
大さじ1/2
砂糖
大さじ1/2
めんつゆ
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    納豆は添付のタレを加えて混ぜておく。
    モロヘイヤはざく切りにして、さっと湯がいてから水気を切り、粗みじんにしておく。
    そのお湯でオクラを茹で、1センチの長さに切っておく。
  2. 2
    しめじは粗みじんにし、めんつゆまわしかけてフライパンでさっと炒める。
  3. 3
    しめじを取り出して、そのまま鳥ひき肉を炒める。色が変わったら醤油、酒、砂糖を加えて煮詰めるようにさっと炒める。
  4. 4
    さっとフライパンを洗ったら卵をそぼろ状に炒める。
  5. 5
    丼にご飯を盛り、納豆、モロヘイヤ、オクラ、しめじ、鳥ひき肉、卵を彩りよく盛り付けて完成☆

おいしくなるコツ

しめじはめんつゆと一緒にレンジでチンしても◎。

きっかけ

ネバネバ食材をたくさん使った彩りの良い丼を作りたくて。

公開日:2019/09/24

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり納豆モロヘイヤ

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yomogimotir 毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。 簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ノ 追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )

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