サバの梅味噌煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
サバに塩こしょうをして10分おき、
薄力粉をつけて適量の
油で揚げる。
- 2 梅の種をとり、小さく刻む。
-
3
小鍋に○の材料と
1と2を入れて中火で2分煮る。
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