自然解凍OK！お弁当にほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（６人分）
- 茹でたほうれん草
- １００ｇ
- ★白すりごま
- 大さじ２
- ★しょうゆ
- 大さじ１
- ★さとう
- 大さじ１／２
作り方
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- 1
- ほうれん草は軽く塩茹でして食べやすい大きさに切っておく。
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- 2
- ★を全部混ぜ合わせる。
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- 3
- ほうれん草が冷めたら２と混ぜ合わせ、小さめのアルミカップに分け入れて冷凍する。
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- 4
- 使う時は凍ったままお弁当に入れてお昼には自然解凍出来てます★
きっかけ
近所のスーパーで冷凍食品半額セールをしてくれなくなって、自分で冷凍しとこうと思って。あとお弁当で少しでも野菜をとりたくて。
関連情報
- カテゴリ
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ほうれん草
- 料理名
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自然解凍OK！お弁当にほうれん草の胡麻和え