きゃべつだけで一品+栄養の話 レシピ・作り方

きゃべつだけで一品+栄養の話
バス☆トロ
バス☆トロ
きゃべつ、、、ビタミンU=キャベジンが豊富。二日酔い、十二指腸潰瘍など、胃の粘膜が傷ついた時、胃壁を修復する。免疫細胞を活性化させる。、、、等と言われています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 きゃべつを一口大に切る。
  2. 2 塩をふり、しんなりさせる。
  3. 3 ごま油とにんにくを入れて完成。

きっかけ

材料1つのレシピを考えてます。

  • レシピID:1320004247
  • 公開日:2012/10/12
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カテゴリ
キャベツ
料理名
キャベツのサラダ
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