○●ダイエット時のおつまみに☆ひんやりわかめ●○ レシピ・作り方

○●ダイエット時のおつまみに☆ひんやりわかめ●○
  • 5分以内
  • 100円以下
モチェ*
モチェ*
ゆず胡椒の風味がおいしいです♪
ダイエット中のおつまみにぜひ笑

材料(1人分)

作り方

  1. 1 わかめをたっぷりの水で戻します。
    戻ったら絞るようにしてしっかりと水気を切ります。
  2. 2 器に調味料を入れて混ぜ、ゆず胡椒を溶かしていきます。
    よく水を切った1のわかめを入れて和えます。
  3. 3 冷蔵庫でしっかりと冷やしてお召し上がりください◎

きっかけ

ダイエット中でも毎日の晩酌はかかせない…食べごたえのある低カロおつまみ開発を日々しています笑

おいしくなるコツ

あればちくわやきゅうりを加えてあげてもおいしいです。

  • レシピID:1320001994
  • 公開日:2011/08/07
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カテゴリ
わかめ
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わかめ 低カロリー ヘルシー おつまみ
料理名
和え物
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