いつもより簡単ヘルシー酢豚 レシピ・作り方

いつもより簡単ヘルシー酢豚
  • 約15分
コミユン
コミユン
大豆でも満足いく酢豚です。

材料(2〜3人分)

  • 玉ねぎ 中1個
  • ピーマン 3個
  • 赤パプリカ 半分
  • 人参 半分
  • 椎茸 3個
  • 大豆のお肉 1袋
  • ★ケチャップ 大4
  • ★かんたん酢 大4
  • ★砂糖 大1
  • ★鶏がらスープの素 小1
  • ★片栗粉 大1

作り方

  1. 1 野菜は全部乱切りにします。
    椎茸の石づきも半分に切って使います。
  2. 2 ★の材料を全部合わせておきます。
  3. 3 予め人参は600Wのレンジで2分チンします。
    温めたフライパンに油をひき野菜を全部一緒に炒めます。
  4. 4 野菜が炒まったら大豆のお肉を入れ
    ます。
  5. 5 2のたれを入れて全体的に混ぜたら完成です。

きっかけ

お肉の下味や揚げたりしないで作りたかったので

  • レシピID:1310022936
  • 公開日:2022/06/08
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酢豚大豆ミート
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