【貧血予防】ほうれん草のしめじと人参の胡麻和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ほうれん草、しめじと人参を一口大に切り５分ほど蓋をして茹でる。
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2
茹で上がったらザルに上げ絞って、☆と混ぜて出来上がり。
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Getbusylivingworld
長期の海外生活から帰国して食材豊富で健康的な日本食の魅力を再認識。手軽でコスパ の良い料理作りに目覚めたNemu。日本では身近な材料から時に海外っぽいモノまで独自のレシピを色々ご紹介できればと思います♫
Easy Japanese Dish to your dinner table. Enjoy cooking!
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