アジの開き レシピ・作り方
材料（2人分）
- アジの開き 2匹
- 水 300ml
作り方
- 1 グリルの下の受け皿に、水を入れます。
- 2 グリルの網の上に、アジの開きを頭の位置が反対になるようにして2匹載せます。
- 3 グリルを中火にして、5分焼きます。
- 4 3のアジのおもて面に少し焦げ目がついたら、ひっくり返します。この時、頭の位置も反対にすると均等に火が通ります。
- 5 中火のまま10分間焼きます。
- 6 アジの身まで火が通った後、お皿に移したら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
ちひろ 薬膳レシピ
ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、
"身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります＾＾
季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。
Twitter@mame77211
つくったよレポートお待ちしております！どうぞ、よろしくお願いいたします♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
5 件
つくったよレポート（5件）
-
tommeg12022023/12/08 21:35
おいしかったです！ -
CHUN2021/09/22 16:23
ごちそうさまです♡ -
ハマチュン2021/09/21 12:37
美味しかったです♪
ごちそうさまでした♪ -
とりあえず乾杯2021/09/21 08:49
ごちそーさま。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
