じゃこと冬瓜のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ちくわを縦半分→小口切りにする。
とうがんを5～6mm角に切る。
ひき肉と、とうがん、ちくわを炒める。 -
2
火が通ったら、じゃこ、ごはんを投入し、塩こしょうして混ぜ炒める。
ごま油を回しかける。
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