小麦粉なし!炊飯器で作るおからのお好み焼き レシピ・作り方

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YUKARIN
小麦粉不使用なので、糖質を気にされている方にオススメです。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

おからパウダー
50g
3/4カップ
キャベツ
2枚
こんにゃく
25g
ひじき
大さじ2
2個
だしの素
大さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルにおからパウダーと水を入れ混ぜ合わせます。
  2. 2
    キャベツは千切りに、こんにゃくは細切りにし1に入れ混ぜ合わせます。
  3. 3
    2にひじき、溶いた卵、だしの素を入れ混ぜ合わせ、お釜に入れケーキモードで炊飯します。

きっかけ

小麦粉を使いたくなくて(^^)

公開日:2020/05/20

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
おからパウダー、おから お好み焼き、小麦粉なし 炊飯器、簡単、お手軽 こんにゃく、ひじき、キャベツ
料理名
お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/22 12:24
早炊きモードで作ってみました。良い色に焼けて美味しくいただきました。
並盛☆彡

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