梅とオクラの納豆あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラに塩をまぶして板ずりし、さっとゆでて輪切りにする。
梅干しの種を取って小さく切る。
長いもの皮をむいて、1cm角くらいに切る。 - 2 ボウルに（1）と納豆、納豆のタレ、きざみのり、ごま油、いりごまを入れて混ぜる。
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