★簡単・節約★和えるだけ!オクラ納豆 レシピ・作り方

★簡単・節約★和えるだけ!オクラ納豆
  • 約10分
  • 300円前後
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夏ばて防止にも最適!
食欲がないときでも食べやすいです。

材料(4人分)

  • オクラ 1パック
  • 納豆 1パック
  • キッコーマン「生しょうゆ」(お好みで) 数滴

作り方

  1. 1 オクラを茹でて輪切りにする。
  2. 2 納豆は付属のタレがあれば混ぜて①と和え、味が薄ければ生しょうゆを加える。

きっかけ

オクラがお買い得だったので栄養も摂れると思い作りました。

おいしくなるコツ

★離乳食として利用する場合は、納豆をひきわりにして、お蔵も細かく刻むと食べさせやすいです。 ★オクラは茹でる前に塩茹ですると食感がよくなります。

  • レシピID:1310006828
  • 公開日:2016/08/20
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カテゴリ
簡単夕食納豆オクラ簡単おつまみ300円前後の節約料理
関連キーワード
簡単 節約 オクラ 納豆
料理名
お蔵の納豆和え
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/08/30 07:27
    ★簡単・節約★和えるだけ!オクラ納豆
    とっても美味しかったです٩(*´︶`*)۶

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