簡単!ポテトサラダ風おからツナサラダ☆ レシピ・作り方
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材料(3〜4人分)
作り方
- 1 きゅうり、紫玉ねぎをそれぞれ薄くスライスして塩を振って水気を切ります。
- 2 トマトと魚肉ソーセージを食べやすい大きさにカットします。
- 3 生おからを大きめのお皿に広げレンジで2分加熱します。
- 4 ボウルに移したら牛乳を全体にまぶします。
- 5 野菜類、魚肉ソーセージ、ツナを混ぜ込みマヨネーズと塩コショウを加えて混ぜ合わせます。
きっかけ
ダイエット中でも食べやすいポテトサラダ風のおからサラダを作ってみました!
おいしくなるコツ
おからはさまざまなので、パサついていたり味が物足りないと感じたらドレッシングを加えるといいです♪
- レシピID:1310006683
- 公開日:2016/06/24
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからツナサラダ
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