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こどもが喜ぶ♪具だくさんの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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はるぞら^ ^
枝豆を入れると色どりがキレイになって、喜んで食べてくれました。

材料(6人分)

3合
シーチキン
1缶
ニンジン
1本
油揚げ
1枚
しょうが
1かけ
ひじき
1〜2g
コンニャク
一袋
えだまめ
ひとつかみ
しょうゆ
大3
大1
だし汁
炊飯器の3合のラインまで
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作り方

  1. 1
    米3合をセットし、しょうゆ・お酒を入れる。
    しょうゆ・お酒を入れた後にだし汁を炊飯器の3合ラインまで入れる。
  2. 2
    ニンジン、コンニャクはみじん切りに。
    油揚げも小さく切る。
    しょうがは千切りに。
  3. 3
    具となる、ニンジン、コンニャク、油揚げ、シーチキン、ひじきを入れる。

    シーチキンは油を切って。
    ひじきは軽く洗ってそのまま炊飯器へ。
  4. 4
    えだまめ以外の全ての材料をセットしたら、炊飯器のスイッチOn!
  5. 5
    炊き上がったご飯に枝豆を混ぜ合わせたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

油漬けのシーチキンを入れる事で、ご飯もツヤツヤで美味しくなります。

きっかけ

子供にとにかくいろんな食材を食べさせたくて考えました。

公開日:2016/06/03

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
具だくさんの混ぜ炊き込みご飯

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