ゴーヤのシーチキン和え レシピ・作り方

ゴーヤのシーチキン和え
  • 約10分
  • 100円以下
rinmama9459
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自宅で取れたゴーヤを和え物でいただいてみました。

材料(4人分)

  • ゴーヤ 中1本
  • 小さじ1/5
  • ★シーチキン 1缶
  • ★かき醤油 小さじ1/2
  • 天かす 大さじ2

作り方

  1. 1 ゴーヤを縦半分に切りワタと種を取り除きます。
    薄くスライスし、塩もみします。
  2. 2 ①のゴーヤの水気を取り除き、★印を混ぜ合わせます。
  3. 3 器に盛り付け天かすをかけていただきます。

きっかけ

ゴーヤチャンプルーに飽きてしまったら和え物にします!

  • レシピID:1310005785
  • 公開日:2014/09/17
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ゴーヤ
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