キャンプに☆チンゲン菜コーン炒め レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は2センチ幅に切り、葉と茎に分ける。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でチンゲン菜の茎を軽く炒めてから葉を加え炒める。
-
3
しんなりしてきたらコーンを加えさっと炒める。
塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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手軽なコーン缶を使って彩りアップ！
副菜やお弁当にも〜