かぼちゃと枝豆のヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 1/8個 ワタや皮を除いて150g程
- 冷凍枝豆(解凍済み) 18粒程
- 〇ヨーグルト 大1.5
- 〇塩 少々
- 〇ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
かぼちゃは2センチ角に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで3分半程温める。
フォークを刺してスッと通ればOK。 -
2
1のかぼちゃが熱いうちにフォークで潰し、粗熱をとる。
〇を加えよく混ぜる。 - 3 枝豆を加え軽く混ぜて完成。
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はじゃじゃ
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