簡単☆ズッキーニのナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
- ズッキーニ 50g
- 〇鶏がらスープの素 小1/4
- 〇いりごま 小1/4
- 〇ごま油 小1/4
- 塩 少々
作り方
-
1
ズッキーニは薄い半月切りにする。
塩で揉んで10分程置き水気を絞る。 - 2 ボウルに1のズッキーニと〇を入れ、よく混ぜて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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