レンジで簡単☆小松菜と海苔のナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
小松菜は3センチ幅に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで2分程温める。
出た水気を切る。 -
2
1の小松菜に〇を加えよく混ぜる。
海苔をちぎって加え更に混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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ちゃいたそ2023/07/16 23:51
作り方参考にさせて頂きました！
美味しかったです！ -
CHISA☆ごはん☺︎2023/07/09 18:10
小松菜1袋280gで作ったので茹でました。鶏ガラ小1,海苔1/4枚,すりごま小2で味付け。優しい味のナムルでした〜少し味薄かったかな？ごま油苦手なのでなしです。 -
おこめとねこ2023/05/20 23:28
はじゃじゃさんこんばんは✧︎*。
初めての小松菜ナムル
海苔の風味がとっても良くて
美味しくペロリでした♡
ご馳走様ですᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ -
hirohyt1022023/04/21 15:07
美味しかったです。
ご馳走さまでした(•‿•)
レシピへのコメント
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お弁当の彩りにも。