レタスとブロッコリーとトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはレンジでやわらかくする。またはお湯で茹でる。
-
2
レタスは一口大にちぎり皿に盛る。
トマトは食べやすく切って盛り付ける。
ブロッコリーを盛り付ける。 - 3 〇を混ぜ合わせてサラダにかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（4件）
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makura-s2023/03/02 16:23
野菜が足りない時に簡単に作れるサラダは助かります。おいしく頂きました。 -
libre*2023/01/25 15:26
あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
夢シニア2022/12/30 13:03
朝食にいただきました♪
彩り良く美味しかったです(+_+) -
mint✩（返レポお休み中）2022/12/20 14:02
はじゃじゃさん、こんにちは♪カラフルでヘルシーでさっぱりして美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(๑^᎑^๑)
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