おかかと塩昆布のお茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 1膳 150g
- 温かいお茶(今回緑茶) 150cc
- かつお節 大1/2
- 塩昆布 少々
- 〇だしの素 少々
- 〇醤油 少々
作り方
- 1 ご飯を器に盛り〇とお茶を加え混ぜる。
- 2 かつお節と塩昆布をのせて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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3 件
つくったよレポート（3件）
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ジオ☆2024/04/19 08:38
朝食に食べました♫♫ 美味しかったです(◍•ᴗ•◍)✧*。 -
Diamond.K2022/09/22 08:19
はじゃじゃさんおはようございます♪
とても美味しいお茶漬けが簡単にできました(*´∇｀)ごちそうさまでした♡ -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/21 13:50
はじゃじゃさん♪ランチにおひとりさまでお茶漬け簡単にいただきました(*^-^*)さっぱりしてとてもおいしかったです♡素敵な午後をお過ごしくださいね
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