レタスとトマトととうもろこしの冷やしうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
レタスは一口大にちぎる。
トマトは食べやすく切る。 -
2
うどんは800Wのレンジで50秒程温める。
流水でしめて水気を切る。 -
3
うどんを皿に盛り、レタス、トマト、とうもろこしをのせる。
いりごまをかける。 - 4 混ぜ合わせた〇を回しかけて完成。
-
5
とうもろこしは冷凍保存が便利です。
とうもろこしの冷凍保存
レシピID: 1300036519
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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4 件
つくったよレポート（4件）
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みさだよ2022/08/01 14:29
美味しく作ることが出来ました。 -
月のおと2022/07/23 01:44
はじゃじゃさんの、うどんにお花が咲いたみたいね^_^夏休みのお昼、毎日悩むのでうれしいレシピありがとうございます❀ -
あいづま2022/07/21 12:17
昼食に一人で頂きました。さっぱりしておいしかったので、今度家族にも作りたいと思いました♡ありがとうございます(^^) -
mint✩（返レポお休み中）2022/07/20 15:02
こんにちは♪彩り綺麗でお野菜もたっぷりいただけて美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(๑^᎑^๑)
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